В данном мастер-классе описывается процесс вязания мочалки крючком. Для этого необходимы полипропиленовые нитки и крючок. Вязание мочалки несложно и состоит из 14 рядов, чередуя ряд вытянутых петель и ряд столбиков без накида. Длина мочалки составляет 37 см без ручек. В мастер-классе также описывается процесс вязания ручек мочалки.

В статье представлены 5 книг по саморазвитию, которые помогут читателю достичь успеха. Книги содержат практические советы и методики по укреплению силы воли, созданию и развитию бизнеса, борьбе с прокрастинацией, определению целей и их планированию, а также эффективной работе без стресса. Каждая книга представляет интерес для людей из разных профессиональных областей.

Статья о том, как правильно тренироваться в спортзале для достижения идеальных форм. Рассказывается о важности интенсивности тренировок и правильном выборе упражнений для нижней части тела. Даны рекомендации по отдыху между подходами и рабочим сетам. Описаны эффективные упражнения для достижения желаемых результатов.

Описание вязания пуловера с рукавами 'летучая мышь', размер 38-40. Для работы необходима пряжа 'Нежность' и спицы на леске №1,5. Пуловер состоит из двух трапециевидных полочек, четырех трапециевидных частей для 'крыльев' и воротника. Вязание проводится резинкой 2 x 2/5 x 5 и лицевой гладью. Плотность вязания - 30 петель х 45 рядов = 10 x 10 см. Подробное описание в статье.